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No mundo do fitness e da saúde, muitos mitos rondam a prática da corrida e seu impacto nos joelhos. Para muitos, a ideia de correr pode ser associada a um desgaste excessivo das articulações, especialmente dos joelhos, enquanto outros defendem os benefícios cardiovasculares e musculares que ela proporciona.  O Dr. Isaias Chaves, ortopedista e especialista em joelhos, enfatiza que qualquer esporte gera algum tipo de stress articular, e nenhuma atividade física é totalmente livre de impactos ou possibilidades de lesões. Contudo, os benefícios da corrida para os joelhos não podem ser ignorados. “A melhoria no condicionamento físico e a promoção…

Nos últimos anos, o cenário da saúde mental tem sido marcado por um aumento significativo nos casos de transtornos mentais, impulsionando o surgimento de diversas ferramentas digitais voltadas para o cuidado psicológico. Entre essas ferramentas, destacam-se os aplicativos de saúde mental, que oferecem desde robôs de conversa até jornadas instruídas e meditação guiada.  Segundo o psicólogo especialista em saúde mental, Alexander Bez, a utilização desses mecanismos precisa ser feita com muita cautela. Ele enfatiza que a interação médico-paciente é fundamental na terapia, independentemente se conduzida por um psicólogo, psiquiatra ou psicanalista. “É nessa troca humana que reside o potencial curativo…

  Em plena Semana Santa, muitos estão buscando alternativas para evitar carne vermelha em suas refeições. Em Brasília, uma tendência crescente são as opções leves e saudáveis oferecidas por restaurantes como o Aloha Ni Hao e Cumbuco Saladeria. Saladas frescas, pokes coloridos e sushis delicadamente preparados estão entre as escolhas que prometem satisfazer os paladares durante este período especial. As casas estão apostando em pratos especiais, proporcionando aos clientes uma variedade de opções saborosas e nutritivas para desfrutar.   Os pokes, prato originário do Havaí, vêm conquistando cada vez mais espaço nos cardápios de restaurantes ao redor do mundo. O…

O embaixador André Driessen recebeu na terça-feira (26), um grupo de jornalistas e formadores de opinião para um almoço em sua residência oficial. Na ocasião brindou a presença da jornalista e correspondente da TV estatal holandesa no Brasil, Nina Jurna, que veio à Brasília a convite da embaixada para o lançamento do primeiro episódio do seu documentário “Da Bahia para o Brooklyn, Histórias do Caribe”. O filme trata da questão racial em países da América do Sul, Estados Unidos e Países do Caribe, por onde Jurna passou. Nesse primeiro episódio, que foi apresentado, gratuitamente, no Sesc da 504 sul e…

O Instituto de Estudos Previdenciários (Ieprev) enviou questão de ordem ao Supremo Tribunal Federal (STF), na última quarta-feira (27), para limitar os efeitos da decisão que derrubou a Revisão da Vida Toda. A manifestação foi protocolada dentro de um recurso do INSS contra a revisão que está na pauta da próxima quarta-feira, 3 de abril. No documento assinado pelos advogados João Badari, Murilo Aith e Roberto de Carvalho dos Santos, o instituto solicita que a Corte resguarde o direito àqueles aposentados que já ingressaram com suas ações até a publicação do acórdão do julgamento. No texto, o Ieprev destacou que…

A atmosfera vibrante da Chapada dos Veadeiros será enriquecida com um evento imperdível neste feriadão de Páscoa. De sexta-feira (29/03) a domingo (31/03), a charmosa Vila de São Jorge será palco de um festival que une música de qualidade e delícias gastronômicas, prometendo encantar moradores e visitantes.   “Combinando a riqueza cultural da música com a variedade culinária, o festival promete ser uma experiência enriquecedora para o público. Não perca a oportunidade de celebrar a Páscoa em grande estilo na deslumbrante Chapada dos Veadeiros”, explica Rodrigo Barreto, relações públicas do restaurante.   O palco para as apresentações será o Rústico…

Neste período de alta transmissão da dengue, os repelentes podem ser grandes aliados na prevenção da doença. De acordo com a A Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e a Anvisa, porém, para garantir a eficácia contra o mosquito da dengue, o repelente deve conter uma das seguintes substâncias: Icaridina 20-25% – duração de dez horas; DEET 10-15% – duração de seis a oito horas; IR3535 – duração de até quatro horas.  “Já os repelentes naturais, como a citronela, por exemplo, não funcionam no combate ao Aedes aegypti, assim como os alimentos e bebidas que circulam pela Internet”, enfatiza Dra. Michelle…

Com a chegada do outono, fica claro que a transição de estação pode acabar influenciando diretamente a saúde da população, já que a tendência no verão são temperaturas mais quentes, enquanto no outono acontece a diminuição gradual das temperaturas, levando muitas pessoas a sofrerem com essa mudança. Segundo um estudo do ResearchGate, doenças respiratórias, como bronquite, DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica) e enfisema, são diretamente afetadas com as mudanças climáticas, prejudicando a saúde respiratória. Essa tendência pode acontecer por conta de do maior tempo passado em ambientes fechados, onde os vírus podem se espalhar mais facilmente, e também devido à…

LONDRINA – As gestantes de Londrina, no Paraná, estão migrando para o Sistema Único de Saúde (SUS) em busca de profissionais que garantam o parto humanizado sem sobrecarregar o orçamento da família. A afirmação parte do levantamento do Ministério da Saúde, através da Classificação de Robson, que aponta a via natural como 47,16% dos nascimentos nos hospitais públicos da cidade em 2023. Esse índice cai para 23,10% nas maternidades particulares. Na Maternidade Municipal Lucilla Ballallai,  por exemplo, os partos normais somaram 64,54% dos procedimentos. Por outro lado, a Santa Casa registrou apenas 3,92%.  “Muitas gestantes escutam durante o pré-natal que…

A pesquisadora e neurologista gaúcha, Sheila Ouriques Martins, que preside a World Stroke Organization (WSO) e a Rede Brasil AVC, se reuniu nesta semana com autoridades do Ministério da Ciência e Tecnologia e Ministério da Saúde da Colômbia, para tratar sobre os preparativos para o Global Stroke Alliance (GSA) que, neste ano será realizado no país, além de ações necessárias para melhorar o atendimento e os cuidados com os pacientes vítimas de AVC (Acidente Vascular Cerebral). O Global Stroke Alliance (GSA) é uma reunião de implementação de grande impacto organizada pela WSO desde 2020, com a missão de estabelecer uma…