Em alusão ao Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, celebrado em 26 de fevereiro, a Policlínica Estadual da Região Nordeste II – Posse, unidade do governo de Goiás, promoveu uma palestra educativa para seus colaboradores. A atividade, conduzida pela nutricionista Millena Macedo, teve como objetivo conscientizar os profissionais sobre a importância do diagnóstico precoce e do tratamento adequado da doença.
A hipertensão arterial é caracterizada pela elevação sustentada dos níveis de pressão arterial acima de 140×90 mmHg, conhecida popularmente como 14 por 9. A doença pode ser primária, quando tem origem genética, ou secundária, quando associada a outros problemas de saúde, como doenças renais e disfunções hormonais. Entre os sintomas que podem indicar um quadro hipertensivo estão tontura, falta de ar, palpitações, dores de cabeça frequentes e alterações na visão. Entretanto, a condição é muitas vezes silenciosa, o que torna fundamental a aferição regular da pressão arterial.
Mudança de hábitos para uma vida mais saudável
Durante a palestra, foram abordadas as principais complicações da hipertensão, como o aumento do risco de Acidente Vascular Cerebral (AVC), infarto agudo do miocárdio e doença renal crônica. Além disso, os participantes receberam informações sobre a importância de uma alimentação equilibrada e consciente. “O excesso de sódio na dieta, muitas vezes, está presente de forma invisível. Por isso, é essencial ler os rótulos dos alimentos e optar por preparações naturais, que contribuem para o equilíbrio do organismo”, alertou Millena.
Segundo a nutricionista, a hipertensão, em grande parte dos casos, não tem cura, mas pode ser controlada. “A adoção de hábitos saudáveis é um dos pilares no controle da pressão arterial. Reduzir o consumo de sal, evitar alimentos ultraprocessados, praticar atividade física regularmente, não fumar e moderar o consumo de álcool são atitudes que fazem toda a diferença na prevenção e no tratamento da doença”, orienta ela.
O evento reforçou o compromisso da Policlínica de Posse em promover a saúde e o bem-estar de seus colaboradores, incentivando práticas preventivas que impactam diretamente na qualidade de vida e na longevidade dos profissionais.
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